Prova på orientering

Svenska orienteringsförbundet har en väldigt informativ hemsida med information https://www.orientering.se/

Mer information om medlemskap i Attunda OK hittar du här

Hur gör jag om jag vill prova på orientering?

Attunda OK har olika nivåer beroende på ålder och erfarenhet. Det finns något för alla!

Det går bra att hoppa in när som under året. Det går att prova på olika nivåer för att hitta det som passar. Till exempel kan en femåring med mycket spring i benen eller motivation passa utmärkt i Grön grupp (se nedan), medan en sjuåring som inte gärna rör på sig känner sig tryggast i Skogskul till en början. 

Yngre barn - Skogskul

Lekfokuserad introduktion till orientering för de yngsta. Upp till ca 7-8 år. Notera att åldersspannet överlappar med yngsta intruktions- och träningsgruppen "Grön grupp", som tränar på tisdagar. Då Grön grupp startar tidigare under säsongen rekommenderar vi att prova på där först, om möjlighet finnes.

Vi har Skogskul som tränar i Rotebro och Törnskogen på måndagar kl 18-19. Vårträningarna 2025 pågår 28 april - 25 maj.

Anmälan görs här: Attunda OK - Anmälningsformulär (attundaorientering.se)

Mer information kommer inom kort

Barn och ungdomar

Introduktionsgruppen - Grön grupp - för de yngsta startar i slutet av mars, på tisdagar kl 18. Träningarna utgår till en början från Rotebro (Ytterbyväg 22) eller Törnskogen (Gammelvägen 11). Exakt schema kommer ut under början av mars.

Grön grupp går igenom grunderna för orientering djupare än Skogskul och mer anpassat för att få kunskap nog för att känna  att kunna genomföra en orienteringsbana. Det sker fortfarande i lättsamma och lekfulla former. Successivt övergår aktiva i Grön grupp till att mer och mer medverka tillsammans med övriga träningsgrupper i de vanliga teknikträningarna på tisdagar, som har utgångspunkt från olika platser varje gång i eller i närhet till Sollentuna kommun. 

Introduktion Ungdom

Träningar med fokus på orienteringsteknik på tisdagar och kondition på torsdagar (från 12 år och uppåt), Ungdomsträningarna byter träningsplats varje vecka i kommunen eller i dess närhet. Aktuell information finns i kalendariet. Introduktion genomförs i samband med vanliga träningar. Orientering är en sport där nivåanpassningar är oändliga vilket innebär att vi på vanliga träningarna kan omhänderta introduktion för alla som vill komma och prova på.

Vid ett större antal nybörjare skapar vi tillfälliga grupper. I övrigt har vi träningsgrupper som är nivå- och åldersanpassade.

Nybörjare vuxen

Attunda OK håller nybörjarkurser varje år. Kurserna vänder sig till alla från 17 år och uppåt.

Träning för juniorer och vuxna

Måndagar: Löpträning

Tisdagar: Teknikträning i samband med ungdomsträningarna

Torsdagar: Löpträning i terräng (anpassat så att alla kan vara med.)

Aktuell information finns i kalendariet.

Allmän information kring orientering finns på orientering.se

Tag gärna kontakt med föreningen på mail för mer information