Hemmaläger 28-30 november

Idag, 10:17 0 kommentarer

Vi inleder vinterträningen med ett hemmaläger! Det blir både träning och planering inför 2026. Anmälan till träningspass sker via kalendern senast onsdag 26 november!

Fredag

Natt-OL, Lövsättra. Samling 18:45 och intervallstart 19:05, parkering här.

3*2 km OL-intervall med lite förlängning på stig för de snabbaste så vi håller ihop gruppen. Vi kommer springa en del på det flacka partiet, det påminner en del om vad som väntar under Jukola nästa år. Avkortningsbart, intervallerna går fram och tillbaka i samma skogsparti.

Lördag förmiddag

Hemlängtan, längsta varianten blir ~2 timmar löpning. Samling på Ytterby 09:15 och så tar vi oss ut åt något håll med bilar/tåg och springer hem. Mer information kommer!

Lördag lunch

Lunch, utvärdering av 2025 och information inför 2026 på Ytterby.

Lördag eftermiddag

Social aktivitet, runt 16:00. Badminton är förslaget just nu, någon som har ett annat förslag?

Söndag

OL-intervaller, Brunna. Samling vid Kungsängens IP 09:45 och avjogg mot start 09:50. Totalt 6 km fördelat på ett gäng intervaller.